{"id":11442,"date":"2015-05-28T11:02:48","date_gmt":"2015-05-28T09:02:48","guid":{"rendered":"http:\/\/serrats.com\/recetas\/?p=11442"},"modified":"2015-06-04T13:29:12","modified_gmt":"2015-06-04T11:29:12","slug":"descubre-los-beneficios-de-los-acidos-grasos-poliinsaturados-en-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.serrats.com\/recetas\/descubre-los-beneficios-de-los-acidos-grasos-poliinsaturados-en-el-embarazo\/","title":{"rendered":"Descubre los beneficios de los \u00e1cidos grasos poliinsaturados en el embarazo"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-11488\" src=\"https:\/\/serrats.com\/recetas\/wp-content\/uploads\/Cartel_DNN_2015.jpg\" alt=\"Cartel del D\u00eda Nacional de la Nutrici\u00f3n 2015\" width=\"67\" height=\"100\" \/>Hoy 28 de mayo se celebra la XIV edici\u00f3n del <a href=\"https:\/\/www.fesnad.org\/dnn\/principal.asp\" target=\"_blank\">D\u00eda Nacional de la Nutrici\u00f3n<\/a>. Cada a\u00f1o, el D\u00eda de la Nutrici\u00f3n se centra en un tema y el eje de este a\u00f1o es la importancia de una <strong>alimentaci\u00f3n saludable durante el embarazo y el periodo de lactancia<\/strong>, con el lema <i>Comer bien es el mejor \u00abte quiero\u00bb.<\/i><\/p>\n<p>Desde <a href=\"https:\/\/www.fesnad.org\/principal.asp\" target=\"_blank\">FESNAD<\/a> (Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Sociedades de Nutrici\u00f3n, Alimentaci\u00f3n y Diet\u00e9tica) recuerdan que una buena alimentaci\u00f3n, en la que se incluyan todos los grupos de alimentos en la cantidad adecuada,<!--more--> ayuda a reducir las molestias m\u00e1s frecuentes y el riesgo de enfermedades en la madre y el beb\u00e9.<\/p>\n<p>Desde <a href=\"https:\/\/www.serrats.com\">Conservas Serrats<\/a> queremos recordar que el pescado es una importante fuente de <strong>prote\u00ednas de alto valor biol\u00f3gico<\/strong>. Adem\u00e1s, los <strong>\u00e1cidos grasos esenciales Omega 3<\/strong>, presentes en pescados azules como las anchoas del Cant\u00e1brico y el Bonito del Norte, son fundamentales para el desarrollo del cerebro, el sistema nervioso y la vista del beb\u00e9.<\/p>\n<p>\u00bfQuieres saber m\u00e1s sobre las propiedades del pescado azul? En este mismo blog encontrar\u00e1s otros posts que hemos escrito sobre los <a href=\"https:\/\/serrats.com\/recetas\/tag\/alimentacion\/\">beneficios de nuestras conservas de pescado<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy 28 de mayo se celebra la XIV edici\u00f3n del D\u00eda Nacional de la Nutrici\u00f3n. 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